Sieglinde Gruber - Psyche und Ernährung

Um sich gesund und wohlzufühlen bedarf es für jeden eine Ernährung, die nahrhaft ist und Energie für die täglichen Herausforderungen bringt. Die Natur stellt uns dafür eine große Vielfalt zur Verfügung. Vollwertige naturbelassene Nahrungsmittel halten unseren Körper in Balance, sind abwechslungsreich und die Basis unseres Lebens. Ich begleite Sie dabei, “Ihre” Ernährung zu finden und diese auch alltagstauglich umzusetzen.

  • Ernährungsumstellung

    individuelle Empfehlungen: was kann und darf ich essen?

  • Gesundheitsförderung

    vielfältige, biologische, regionale und saisonale Lebensmittel;
    Einkaufsbegleitung

  • Vegane Ernährung

    wichtige Basisinformationen;
    abwechslungsreiche Gerichte aus Pflanzen zubereiten

  • Essbare Garten- und Wildpflanzen

    erkennen und verarbeiten: grüne Smoothies, Kräuterrezepte

  • Basen-Säure Balance

    Entgiften und Entsäuern durch basenreiches Essen und Trinken

  • Zusatzangebote

    Ernährungsbegleitung beim Aufbau nach Krankheit und Erschöpfung;
    Ernährung für Kinder und Jugendliche

Hilfreiches:

Neben den Ernährungsberatungen biete ich auch private Kochworkshops, Kochbegleitung zu Hause, Ernährungspartys, Einkaufsberatung, kulinarische Garten- und Wildpflanzenführung, sowie Vorträge, Workshops und Seminare zu verschiedenen Ernährungsthemen an
(Preis nach Vereinbarung).
“grüner Smoothieworkshop”
“grüne Smoothies speziell für uns Frauen”
“Pflanzliche Ernährung”
“Vegan ernähren leicht gemacht”
“LEBENS-Mittel”
“Was nährt mich?”

Für eine Terminvereinbarung, Preis-/Ortsanfrage oder generelle Anfrage rufen Sie mich bitte unter folgender Nummer an:
Sieglinde Gruber, 0650 / 8940 001, oder schreiben Sie mir eine
E-Mail: mail@sieglindegruber.at